2021年6月｜【公式】逗子じん整骨院｜整体・腰痛・マッサージ・交通事故【健康保険取り扱い院】

梅雨入り前ですが、暑い日が続いていますね。今回は、じん新聞夏号が出来たので紹介したいと思います。

 

こちらはデイサービスの面です。

転倒予防（70歳以上の転倒経験は全体の30～40％もあり、多くは慣れ親しんだ自宅内で起こる事が多いようです。外的要因を排除するための手すり、バリアフリーや内的要因である視野の確保、身体機能維持、筋力低下の予防が必要です）

や

 

訓練の紹介（今回は、尻上げ運動についてです。尻上げ運動が上手にできる様になると腰椎、骨盤、股関節を動かす事が出来ます。バランス力が向上して、安定した歩行が可能になります。ポイントは、椅子の上を骨盤歩きで前と後ろに進んでみて下さい。）

などが書いてあります。

 

こちらは整骨院の記事です。

ミネラル不足（人間が健康に過ごす為に必要なものの一つとして、バランスの良い食事があげられるかとおもいます。ビタミンは気にして、ビタミン入りのジュースや野菜ジュースなど飲む人は多いですが、ミネラル取らなくてはという人は少ないように感じます。マグネシウム重要なんですよ。）

についてや

チャレンジ企画（腕を後ろで組めますか？テレワークなどで肩回りが硬くなっている方多いと思います。是非チャレンジして下さい。）など載せてあります。

 

当院にて無料で配っているので、お気軽にお声かけ下さい。よろしくお願いいたします。

 

じん整骨院より

 

 

 

皆様こんにちは、逗子でもワクチン接種が徐々に進み、基礎疾患のある方や介護従事者と65歳までの方、など段階的に接種券が配られるという明るいニュースが入ってきましたね。早く一般の方々への接種が始まり、蔓延防止も解け、コロナ前の生活に戻るよう願っています。

今回は、先日の5/28日のタウンニュースに載った記事を紹介したいと思います。皆笑顔で撮れました(^^♪

 

最後に、最近は、梅雨前の不安定な時期により、肩こりや頭痛、腰痛などの関節痛、運動不足解消の運動による捻挫、肉離れなど最近増えてきているので、そのような際は逗子にあるじん整骨院にご相談下さい。

引き続き万全のコロナ対策をとり、皆様とお会いできることを楽しみにしています。

逗子市逗子1-8-9　じん整骨院より