【公式】逗子じん整骨院｜整体・腰痛・マッサージ・交通事故【健康保険取り扱い院】 > ブログ記事一覧 > 2020年10月の記事一覧
おはようございます☀️ 逗子のじん整骨院、受付の西田です🤗
最近「筋膜」という言葉を良く耳にしませんか？
先日、先生たちが「スキンストレッチ」のセミナーに行って
「筋膜」についての技術を学んできました😊❕
「スキンストレッチ」という言葉はみなさん聞いたことがあまりないと思います！
実は「筋膜」にとても関係しているのです😊
「スキンストレッチ」とは、おもに浅筋膜層に対して
摩る、伸ばす、寄せる等の刺激を与える新概念のコンディショニングメゾットです！
「スキンストレッチ」の効果として、
•筋肉痛の改善、予防 •柔軟性の向上 •関節可動域の改善、制限
•関節の安定化 •動作の改善、コントロール •姿勢、バランスの改善
•浅筋膜の癒着による運動機能低下の改善
•痛みの緩和 •組織修復力の増加
などがあります✨ とくにスポーツをする方は効果がよくわかると思います！
日本代表選手や有名なスポーツ選手も取り入れています♪🤗
また、全身のこりや痛み、猫背、腰痛にも効果的です！
正しい姿勢に治すことで疲れないカラダになっていきます！
逗子で筋膜リリースをスキンストレッチを使って行うのは当院だけなので
気になったら一度施術を受けてみてください😆
逗子市・葉山町・鎌倉・横須賀で整骨院をお探しなら「じん整骨院・じんマッサージ治療院 湘南逗子本院 」
If you are looking for Massage and chiropractic in Zushi,Kamakura,Hayama and Yokosuka,please come to Jin osteopathic
Council and Jin Massage Clinic!!
We are good at stiff shoulder,Lumbago,Back pain,Headache treatment,Relaxation.
整体・マッサージ ・むち打ち ・交通事故治療を得意としています！
肩こり・腰痛・関節痛・捻挫・交通事故・骨盤の歪み・神経痛・自律神経失調症・頭痛・めまい・耳鳴り・スポーツ障害・五十肩での体の不調の方、お気軽にご相談ください。
〒249-0006 神奈川県逗子市逗子1-8-9tel/fax:046-876-5538
「じん整骨院・じんマッサージ治療院 湘南逗子本院 」 駐車場あり（提携先、ＮＴＴルパルク）
こんにちわ❕逗子の じん整骨院、受付西田です☺️
みなさんはデスクワークや車の運転など、椅子に座った際にどのような姿勢を
とっていますか？😌
「腰推前弯」は上半身を支えて飛んだり跳ねたりする際に
衝撃を吸収してくれています。😳
椅子に座った際に、背中や腰が丸まると「腰推前弯」に大きな負荷がかかり、
腰の重さや鈍痛を招きます💦
そしてこの姿勢を続けると「慢性腰痛」を引き起こしてしまいます😣
わたしもデスクワークなので背中を丸めてパソコンを打ってしまいますが、
背筋を正すだけでなく、両足を地面につけて骨盤を下げてアゴを引く、
胸を張るなどできることを行い「腰痛」にならないようにこころがけています🥺
あぐらをかいて何かをする際や、掃除機をかけるときにも背中が
丸まりやすいので注意してください✊😊
↑「慢性腰痛」を招きますので気をつけましょう❕
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整体・マッサージ ・むち打ち ・交通事故治療を得意としています！
肩こり・腰痛・関節痛・捻挫・交通事故・骨盤の歪み・神経痛・自律神経失調症・頭痛・めまい・耳鳴り・スポーツ障害・五十肩での体の不調の方、お気軽にご相談ください。
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「じん整骨院・じんマッサージ治療院 湘南逗子本院 」 駐車場あり（提携先、ＮＴＴルパルク）
こんにちわ☀️逗子の じん整骨院、受付西田です😆
今日は昨日とは打って変わり晴れていますね♪でも寒いです😵
『ギックリ腰』は急になるので困りますね😣再発もしやすいです💦
1、無理な姿勢をとらない 2、ストレスを軽減する 3、肥満を防ぐ 4、適度な運動
を行うことによりギックリ腰の再発を予防できます。
ストレスがたまると痛みに敏感になります。コロナ期間でただでさえストレスが
かかりやすいのでリフレッシュが大事ですね♪
じんではギックリ腰を保険を使い治療する患者さんが多いです。
それ以外にも、整体コースがありギックリ腰、腰痛はもちろん
ゆがみまで体に関わることに対応しています。
短いコースから長いコースまで用意されているので
お気軽にご相談ください😊
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肩こり・腰痛・関節痛・捻挫・交通事故・骨盤の歪み・神経痛・自律神経失調症・頭痛・めまい・耳鳴り・スポーツ障害・五十肩での体の不調の方、お気軽にご相談ください。
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「じん整骨院・じんマッサージ治療院 湘南逗子本院 」 駐車場あり（提携先、ＮＴＴルパルク）
こんにちわ😊逗子のじん整骨院、受付西田です♪
今日からお天気が崩れるようですね・・・天候と腰痛は関係していて、
天候が悪い日は腰痛が悪化するそうです😲💦
適度な運動や入浴で血行を良くして身体を温めることで和らぎます✨
まれに入浴後に腰痛が余計に辛くなるようなことがある方もいます。
その場合は冷やしてあげることで楽になる場合もありますので、
自分に合った方法で筋肉の緊張緩和などをしてください(●´ω｀●)
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おはようございます☀逗子の じん整骨院、受付西田です！
さっそくですが、11月の祝日のお知らせです☺️
来月の3日と23日はお休みをいただきます😴
よろしくお願いします(*’ω’*)
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「じん整骨院・じんマッサージ治療院 湘南逗子本院 」 駐車場あり（提携先、ＮＴＴルパルク）
こんにちわ！スタッフ西田です😆
今日は気温がぐんと下がって寒いですね💦 加えて雨☔️
身体の冷えや肩こり、むくみは自律神経を整えると症状が和らぎます☺️
当院にはウォーターベッドがあり、リラックス効果があります✨
リラックスすることにより血行が良くなり自律神経を整えることに繋がります♪
気になる方は是非一度来院してみてください😊
キャンペーンのお知らせです！✨ なんと！ご紹介いただいた方に
当院で使える2000円分のカードをお渡しします♪
10/12から1ヶ月の期間行うのでよろしくお願いします😄
LINEクーポンも配布しているのでこの機会に
そのままにしていたツライところを改善しましょう！😆
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「じん整骨院・じんマッサージ治療院 湘南逗子本院 」 駐車場あり（提携先、ＮＴＴルパルク）
こんにちわ♪ 逗子のじん整骨院、受付西田です😆
さっそくですが、じんでは少しづつ内装を変えはじめました！
受付の位置が変わったので患者さんが驚いています☺️
施術台を一つ増やしましたが密にならないように工夫しています😊
患者様が過ごしやすい空間づくりに力を入れていきます！
今夜は月を眺めてリラックスしてお過ごしください。
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