【公式】逗子じん整骨院｜整体・腰痛・マッサージ・交通事故【健康保険取り扱い院】 > ブログ記事一覧 > 2020年10月の記事一覧
こんにちわ❕逗子の じん整骨院、受付西田です☺️
みなさんはデスクワークや車の運転など、椅子に座った際にどのような姿勢を
とっていますか？😌
「腰推前弯」は上半身を支えて飛んだり跳ねたりする際に
衝撃を吸収してくれています。😳
椅子に座った際に、背中や腰が丸まると「腰推前弯」に大きな負荷がかかり、
腰の重さや鈍痛を招きます💦
そしてこの姿勢を続けると「慢性腰痛」を引き起こしてしまいます😣
わたしもデスクワークなので背中を丸めてパソコンを打ってしまいますが、
背筋を正すだけでなく、両足を地面につけて骨盤を下げてアゴを引く、
胸を張るなどできることを行い「腰痛」にならないようにこころがけています🥺
あぐらをかいて何かをする際や、掃除機をかけるときにも背中が
丸まりやすいので注意してください✊😊
↑「慢性腰痛」を招きますので気をつけましょう❕
逗子市・葉山町・鎌倉・横須賀で整骨院をお探しなら「じん整骨院・じんマッサージ治療院 湘南逗子本院 」
If you are looking for Massage and chiropractic in Zushi,Kamakura,Hayama and Yokosuka,please come to Jin osteopathic
Council and Jin Massage Clinic!!
We are good at stiff shoulder,Lumbago,Back pain,Headache treatment,Relaxation.
整体・マッサージ ・むち打ち ・交通事故治療を得意としています！
肩こり・腰痛・関節痛・捻挫・交通事故・骨盤の歪み・神経痛・自律神経失調症・頭痛・めまい・耳鳴り・スポーツ障害・五十肩での体の不調の方、お気軽にご相談ください。
〒249-0006 神奈川県逗子市逗子1-8-9tel/fax:046-876-5538
「じん整骨院・じんマッサージ治療院 湘南逗子本院 」 駐車場あり（提携先、ＮＴＴルパルク）
こんにちわ😊逗子のじん整骨院、受付西田です♪
今日からお天気が崩れるようですね・・・天候と腰痛は関係していて、
天候が悪い日は腰痛が悪化するそうです😲💦
適度な運動や入浴で血行を良くして身体を温めることで和らぎます✨
まれに入浴後に腰痛が余計に辛くなるようなことがある方もいます。
その場合は冷やしてあげることで楽になる場合もありますので、
自分に合った方法で筋肉の緊張緩和などをしてください(●´ω｀●)
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こんにちわ！スタッフ西田です😆
今日は気温がぐんと下がって寒いですね💦 加えて雨☔️
身体の冷えや肩こり、むくみは自律神経を整えると症状が和らぎます☺️
当院にはウォーターベッドがあり、リラックス効果があります✨
リラックスすることにより血行が良くなり自律神経を整えることに繋がります♪
気になる方は是非一度来院してみてください😊
キャンペーンのお知らせです！✨ なんと！ご紹介いただいた方に
当院で使える2000円分のカードをお渡しします♪
10/12から1ヶ月の期間行うのでよろしくお願いします😄
LINEクーポンも配布しているのでこの機会に
そのままにしていたツライところを改善しましょう！😆
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